FETT nach dem CHEATDAY? DAS passiert wirklich! 😱 3 months ago

266, 574 views

5, 966 Likes   302 Dislikes

Information

Ich nehme euch mit zu meinem extremen Cheat Day und zeige euch, was es mit eurem Körper anstellt!

Hol dir das BodyBoost-Programm ►►►
http://www.Team-BodyShape.de

Meine gesunde Pilzpfanne:
https://youtu.be/9lTXJT4fB2k

Das Rezept meiner Makkaroni: https://www.lecker.de/schweizer-aelplermagronen-6287.html

Die genannten Studien:
https://www.researchgate.net/publication/15601204_Fat_and_carbohydrate_overfeeding_in_humans_Different_effects_on_energy_storage
Fett speicherung tabelle ; insebsondere wie fett überschuss mehr zu speicherung führt als bei carbüberschuss

http://www.trilliumfitness.co.uk/wp-content/uploads/2016/05/Levine-et-al.-1999-NEAT.pdf
Stuiw zu NEAT Erhöhung un dfettspeicherung
Leute haben 1000 kcal mehr über einen zeitraum von 8 wochen gegessen der Unterschied von NEAT variierte von Person zu Person bis zu 10 mal so viel

Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR

Mein Shop ►►►
https://www.bodykiss-laden.de/

Mein BodyFood Kanal►►►
https://www.youtube.com/BodyFood

Daniels Kanal►►►
https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump

Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►
https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann

Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

******************************************************
Facebook: https://www.facebook.com/BodyKiss88
Instagram: http://instagram.com/anne_bodykiss
Snapchat: Anne_BodyKiss

Meine Facebook-Fitnessgruppe: https://www.facebook.com/groups/213441015530484/

******************************************************

DISCLAIMER
Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.

* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Affiliate Links. Dies sind solche Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn ihr über meinen eingefügten Link das Produkt/Dienstleistung erwerbt.

Bezahlte Produktplatzierungen werden ausdrücklich gekennzeichnet.

Thumbnail unter anderem designed mit: http://www.freepik.com